Découvrez l’Avifit, une nouvelle façon de bouger au rythme de l’aviron.
Accessible à tous, l’Avifit est une activité complète et énergisante qui associe le rameur à des exercices de fitness, le tout dans une ambiance conviviale et musicale. Encadrées par un coach, les séances permettent de travailler l’ensemble du corps — cardio, renforcement musculaire et gainage — sans prérequis particulier. Que vous cherchiez à reprendre une activité physique, à vous renforcer ou simplement à vous dépenser, l’Avifit est une solution efficace, ludique et adaptable à votre niveau.
L’Avifit, c’est un cours dynamique d’environ 1 heure, encadré par un coach et rythmé par la musique.
La séance combine rameur et exercices de fitness — gainage, squats, renforcement — pour un travail complet de l’ensemble des muscles. Le siège du rameur sert aussi de support pour le gainage, ce qui rend les exercices efficaces, accessibles et variés.
Pour participer, il suffit d’acheter la licence, puis de réserver au cours à la carte. Les tarifs sont dégressifs : plus vous prenez de séances, plus le prix baisse.
Horaires des séances
- Mardi midi : 12h15–13h00
- Mardi soir : 18h30–19h30 et 19h30–20h15
- Samedi : 10h00–11h00
Toutes les séances se font sur réservation.
Une séance d’essai est offerte et accessible à tous
À Gravelines Aviron, chaque coup de rame allie puissance, précision et persévérance pour transformer l’effort en performance.
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Nos valeurs Notre devise
Ouvert à tous, Gravelines Aviron forme des rameurs engagés dans un esprit de respect, de partage et de dépassement de soi, sur l’eau comme dans la vie.